Los trastornos de ansiedad implican miedo o ansiedad excesivos, y afectan a casi el 30% de los adultos. Pueden llevar a evitar situaciones que desencadenan o empeoran los síntomas. El desempeño laboral, el trabajo escolar y las relaciones personales pueden verse afectados. 

El estrés es una respuesta normal a situaciones nuevas o desafiantes, y tiene aspectos mentales y físicos. Se vuelve problemático si dura mucho tiempo o si te sientes abrumado. En ese caso, es importante tomar medidas para controlarlo y asegurarte de funcionar bien en el trabajo y en casa. 

La inseguridad es la sensación de incertidumbre o falta de confianza en uno mismo, a menudo caracterizado por ansiedad, dudas y miedo al fracaso o al rechazo. Puede surgir de diversas fuentes, como experiencias personales, relaciones o presiones sociales, que afectan la autoestima y el comportamiento. 

Los pensamientos intrusivos son pensamientos o imágenes involuntarias y no deseadas que son perturbadores y generan ansiedad. Suelen aparecer de forma inesperada y sin razón aparente, siendo difíciles de manejar o ignorar. Estos pensamientos no suelen reflejar las verdaderas intenciones o deseos de uno. 

Si sientes que las emociones te abruman, la terapia te puede enseñar a comprender el origen de esas emociones y cómo puedes lograr reducirlas para que te puedas sentir bien. 

Orientación psicológica que busca el crecimiento psicológico de ambos. La terapia de pareja les ayudará a ambos a mejorar sus habilidades para resolver los problemas en su relación, pero así mismo mejorarán en otros aspectos de sus vidas. 

Apoyo a los padres para que puedan mejorar sus habilidades de crianza, establecimiento de límites adecuados,  mejorar la comunicación y crear hábitos beneficiosos para sus hijos. 

Tal vez normalmente te sientes bien, pero estás pasando por una situación difícil y necesitas una persona con quien hablar que te escuche sin prejuicios ni que te juzgue;  y que además tenga la capacidad de darte un buen consejo.